Huel ist aufgrund seines ausgewogenen Makronährstoffprofils nicht von Natur aus ketogen.
Du kannst es mit ein paar Änderungen aber auch an eine kohlenhydratarme oder Keto-Ernährung anpassen.
Keto-Hack für Huel Black Edition:
Mischen:
• 50g Huel Black Edition
• 50 g Kokosraspeln
Daraus ergibt sich eine ungefähre Makro-Verteilung von:
• 70% Fett
• 18 % Protein
• 12 % Kohlenhydrate
Weitere Low-Carb-Ideen findest du auf unserer Seite für Low-Carb Huel Hacks. https://de.huel.com/pages/low-carb-mit-huel-zwei-hacks
Keto-freundliche Huel-Optionen:
• Huel Daily Greens – 5 g Kohlenhydrate pro Portion
Wichtiger Hinweis:
Wenn du aus medizinischen Gründen (wie z. B. Epilepsie) eine ketogene Diät befolgst, sprich mit deinem Arzt oder Ernährungsberater, bevor du Huel in deine Ernährung aufnimmst.
Der Ernährungsbedarf und die Verträglichkeit von Kohlenhydraten können stark variieren.