Mit Huel anzufangen ist einfach, und wir empfehlen dir, es langsam anzugehen.
🥄 Schritt 1: Klein starten
Beginne mit einem Scoop pro Tag, idealerweise als Ersatz für eine Mahlzeit (z. B. Frühstück oder Mittagessen).
📈 Schritt 2: Schrittweise steigern
Wenn es sich nach ein paar Tagen gut anfühlt:
Erhöhe auf zwei Scoops pro Portion
Baue je nach Routine und Zielen nach und nach mehr Huel Mahlzeiten ein
Die schrittweise Einführung hilft deinem Körper, sich an den hohen Ballaststoffgehalt von Huel zu gewöhnen.
🧠 Schritt 3: Finde heraus, was für dich funktioniert
Du kannst Huel so verwenden:
Gelegentlich
Täglich (1–2 Mahlzeiten pro Tag)
Oder 100 % Huel, wenn das zu deinem Lebensstil passt
Es gibt keine Standardlösung – Huel ist auf Flexibilität ausgelegt.