Beides sind vollständige Mahlzeiten – aber:
Format:
• Pulver = flexibel, günstiger
• RTD = fertig gemixt, super bequem
Makros:
• Beide proteinreich
• RTD hat anderes Fett-Kohlenhydrat-Verhältnis zur Haltbarkeit
Zutaten:
• Unterschiede bei Süßung & Textur
Textur:
• RTD = industriell cremig
• Pulver = hängt von deinem Shaking ab