Ja – ca. 8 g Ballaststoffe pro Portion
= 27–33 % des Tagesbedarfs.
Ballaststoffquellen:
• Hafer
• Leinsamen
Weitere Vorteile:
• unterstützt Verdauung & Darmflora
• enthält Beta-Glucane → gut für Cholesterinspiegel
Ja – ca. 8 g Ballaststoffe pro Portion
= 27–33 % des Tagesbedarfs.
Ballaststoffquellen:
• Hafer
• Leinsamen
Weitere Vorteile:
• unterstützt Verdauung & Darmflora
• enthält Beta-Glucane → gut für Cholesterinspiegel