Jede Mahlzeit liefert etwa 22 bis 27 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Ballaststoffen, die aus einer Kombination von Hafer und Leinsamen stammen und sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe liefern. Diese Ballaststoffmischung trägt zur Aufrechterhaltung eines regelmäßigen und normalen Stuhlgangs bei.
Darüber hinaus unterstützt der Ballaststoffgehalt die allgemeine Gesundheit des Verdauungssystems und fördert eine optimale Verdauungsfunktion bei gesunden Menschen.
Da Ballaststoffe Wasser wie ein Schwamm aufnehmen, ist es entscheidend, über den Tag verteilt ausreichend Wasser zu trinken. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft den Ballaststoffen, in Ihrem Verdauungssystem effektiv zu wirken, fördert eine gesunde Verdauung und beugt Beschwerden vor.